Nem sempre é fácil pedir ajuda quando se mais precisa. Sempre achamos que é possível resolver nossos problemas sozinhos, pois pedir ajuda significa, para muitos, sinal de fraqueza e incapacidade de resolver seus próprios conflitos. Tais pensamentos são prejudiciais, pois os problemas ou sintomas podem se agravar com o passar do tempo caso não sejam tratados de maneira adequada.

A Psicoterapia pode ajudar a pessoa a lidar melhor com suas emoções e com momentos difíceis. Um espaço em que é possível compartilhar e refletir junto com o psicólogo suas dificuldades, pois o processo psicoterapêutico tem como objetivo re-significar os sintomas, as queixas e angústias que impedem o paciente de crescer e se desenvolver.

Os benefícios da Psicoterapia para a saúde da pessoa são vários e entre eles estão:

*Melhora na qualidade de vida 
*Aumento da autoestima 
* Maior segurança em tomadas de decisões 
* Autonomia 
* Amadurecimento pessoal 
* Equilíbrio/estabilidade emocional entre muitos outros.

Ela pode também ser utilizada de maneira preventiva, evitando que possíveis problemas psicológicos venham a se desenvolver ou evoluir quando não tratados de maneira adequada. É indicado que se procure um profissional para que este possa auxiliá-lo na compreensão de seus sintomas e dificuldades, pois assim estará poupando seu tempo e evitando maior desgaste e sofrimento psíquico.

A psicóloga Solange de Freitas Sanguebuche, especialista em Saúde Pública pela UFRGS está à disposição da comunidade de Santiago e da região, com horários marcados e flexíveis. O atendimento é particular ou por meio de alguns convênios. 

Seu consultório fica no prédio do Centro Clínico, em frente ao Hospital de Caridade de Santiago, na Rua Sete de Setembro, 577, sala 203. Agendamento de consultas pelo telefone (55) 9632-4141. Ligue e agende seu horário!

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