Cuidados básicos porém importantes para evitar a gripe A Postado sábado, 21 de maio de 2016 ás 20:03
Diante da suspeita do primeiro caso de gripe A em Santiago, o Blog Rafael Nemitz compartilha alguns cuidados básicos porém importantes para evitar o contágio com a doença.
A vacinação é a forma mais eficaz contra a gripe A H1N1. A recomendação é procurar pela vacina em consultórios privados já que na rede pública de saúde apenas pessoas nos grupos considerados de risco são vacinadas. Além da vacina, para prevenção, recomenda-se:
- Lavar sempre as mãos, principalmente após tossir e espirrar. Para lavar a mão, deve-se utilizar água e sabão ou, ainda, álcool 70%. Para utilizar o álcool, é importante não estar com as mãos visivelmente sujas;
- Utilizar lenços descartáveis;
- Utilizar álcool gel;
- Deixar o ambiente sempre ventilado;
- Cobrir boca e nariz sempre que espirrar ou tossir;
- Não tocar na região dos olhos, nariz e boca sem que a mão esteja limpa;
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como garrafas, copos e talheres;
- Evitar contato com pessoa doente, evitando abraços, beijos e apertos de mão;
- Não usar medicamentos sem orientação médica.
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