Diante da suspeita do primeiro caso de gripe A em Santiago, o Blog Rafael Nemitz compartilha alguns cuidados básicos porém importantes para evitar o contágio com a doença.

A vacinação é a forma mais eficaz contra a gripe A H1N1. A recomendação é procurar pela vacina em consultórios privados já que na rede pública de saúde apenas pessoas nos grupos considerados de risco são vacinadas. Além da vacina, para prevenção, recomenda-se:

- Lavar sempre as mãos, principalmente após tossir e espirrar. Para lavar a mão, deve-se utilizar água e sabão ou, ainda, álcool 70%. Para utilizar o álcool, é importante não estar com as mãos visivelmente sujas;

- Utilizar lenços descartáveis;

- Utilizar álcool gel;

- Deixar o ambiente sempre ventilado;

- Cobrir boca e nariz sempre que espirrar ou tossir;

- Não tocar na região dos olhos, nariz e boca sem que a mão esteja limpa;

- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como garrafas, copos e talheres;

- Evitar contato com pessoa doente, evitando abraços, beijos e apertos de mão;

- Não usar medicamentos sem orientação médica. 

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