Kangoo Jumps

É um jeito diferente, eficiente e animado de queimar calorias. As aulas duram 45 minutos. Tem, ainda, aula com recreação e diversão para crianças dos 9 aos 15 anos, com duração de 40 minutos nas terças-feiras. Veja como funciona:



Spinning

Aulas de 50 minutos em cima de uma bicicleta estacionária. Treinamento cardiovascular sobre uma bicicleta, uma atividade aeróbica que auxilia na diminuição do seu percentual de gordura e aumento da massa muscular magra, no podendo deixar de lado a melhora da qualidade de vida. É uma aula animada, sempre com a motivação e desafios desenvolvidos e orientados por um professor. Confira, em vídeo, como funciona o spinning:


Informe-se e inscreva-se nas aulas através dos telefones divulgados no folder que abre a matéria.

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