As aulas de Kangoo Jumps e Spinning no Zanga Fitness estão chamando a atenção daquelas pessoas que buscam manter a boa forma e a saúde de maneira divertida e diferente dos meios tradicionais. Os exercícios, que ajudam na queima de calorias e na manutenção da saúde, podem ser praticados por mulheres, homens e até por crianças. Informe-se e experimente essas novas modalidades que garantem um corpo mais saudável. Há vagas em todos os horários disponíveis no folder abaixo. Confira:


Conheça o Kangoo Jumps

É um jeito diferente, eficiente e animado de queimar calorias. As aulas duram 45 minutos. Tem, ainda, aula com recreação e diversão para crianças dos 9 aos 15 anos, com duração de 40 minutos nas terças-feiras. Veja como funciona:


Saiba como funciona o Spinning

Aulas de 50 minutos em cima de uma bicicleta estacionária. Treinamento cardiovascular sobre uma bicicleta, uma atividade aeróbica que auxilia na diminuição do seu percentual de gordura e aumento da massa muscular magra, no podendo deixar de lado a melhora da qualidade de vida. É uma aula animada, sempre com a motivação e desafios desenvolvidos e orientados por um professor. Confira, em vídeo, como funciona o spinning:



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