O Fisioterapeuta Guilherme Gripa Sanches atende na Clínica Popular MultiMed, em Santiago, de segunda à sexta-feira das 9h às 21h, com horário marcado. O atendimento é realizado também a domicílio, conforme a necessidade de cada paciente. Guilherme atende pacientes com ou sem convênios, com valores bem acessíveis. Agende seu horário pelos telefones (55) 3251-1268 ou 9 9606-7094. A Clínica MultiMed fica na Rua Sete de Setembro, 166, no Centro de Santiago.

Entendendo a Lombalgia

Embora a lombalgia pareça o nome de alguma disfunção ou diagnóstico que nos remeta a coluna vertebral, o termo Lombalgia (dor lombar) é um sintoma que nosso próprio corpo esta nos alertando, que aonde a dor esta localizada, existe algo errado. Nos tempos atuais, a lombalgia é tão prevalente que o custo de tratamento é maior do que o tratamento do câncer, ou da diabetes.

É comum sentir dores nas costas por vários motivos, trabalho em demasia sem intervalos, excesso de atividade física sem monitoramento, ou até mesmo a maneira que você dorme, porém o que deve ser observado com muita atenção é o tempo e a frequência com que a lombalgia está persistindo. Caso a sua dor está persistindo por mais de 3 meses, procure um fisioterapeuta, pois seu problema pode estar crônico.


Ao contrario do que muitas pessoas pensam, exames de imagem são raramente necessários para explicar a dor aguda, como também é de maneira equivocada achar que o repouso absoluto na cama é benéfico para tratar a dor nas costas. Existem métodos de repouso de maneira moderna e eficaz, como o repouso ativo, ou seja, realizar o descanso, porém associando outros tipos de atividade.
 

Outro fator importante que é muito lembrado são as mochilas nas costas das crianças, ficar sempre atento no peso que é carregado nunca é demais, principalmente por estar em fase de crescimento. O peso ideal é sempre 10% do peso corporal para crianças.
 

Fatores intrínsecos também podem influenciar e agravar a lombalgia, como estresse, mau humor, preocupações em excesso. O cuidado com os movimentos e as posições corretas é uma maneira de evitar e prevenir futuras complicações, juntamente com o exercício físico regular e monitorado. A maioria das disfunções de coluna, e dos sintomas como a lombalgia é tratável por métodos conservadores, não se deixe desmotivar, e não se acostume com a dor, já que toda dor é um aviso do nosso corpo de que algo não está correto. Procure um Fisioterapeuta.

Leitores no Site

O Blog no Facebook

Seguir por email

Previsão do Tempo para Santiago

Vereador Eleito - Gestão 2017-2020

Vereador Eleito - Gestão 2017-2020

Rafael Nemitz Eventos

Rafael Nemitz Eventos

Promoção na SantiagoNet

Promoção na SantiagoNet

Educação Infantil é na Escológica!

Educação Infantil é na Escológica!

O Blog Recomenda: Ford Superauto de Santiago

O Blog Recomenda: Ford Superauto de Santiago

Advocacia de Qualidade!

Advocacia de Qualidade!

Psicóloga Maiara Castro de Freitas

Psicóloga Maiara Castro de Freitas

Fisioterapia

Fisioterapia

Contabilidade de Qualidade!

Contabilidade de Qualidade!

Advocacia Bianca Piveta/Santiago-RS

Advocacia Bianca Piveta/Santiago-RS

Culinária Japonesa em Santiago

Culinária Japonesa em Santiago
Cardápio disponível ao CLICAR NO ANÚNCIO!

Gaúcha Grill e Galleteria

Gaúcha Grill e Galleteria

Médico Rafael Cruz - Clínico Geral!

Médico Rafael Cruz - Clínico Geral!

Equipacar é nome de confiança em Santiago

Equipacar é nome de confiança em Santiago

Fasp Art Alimentos, Buffet e Decoração

Fasp Art Alimentos, Buffet e Decoração

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Madalosso Gás e Água

Previne Cursos e Treinamentos

Previne Cursos e Treinamentos

KL Copos Personalizados em Santiago!

KL Copos Personalizados em Santiago!

Farmácia Agafarma em Santiago!

Farmácia Agafarma em Santiago!

Clínica de Odontologia

Agri Doce Restaurante e Grill

Agri Doce Restaurante e Grill

Pague menos no seu lanche com Delivery In Box

Pague menos no seu lanche com Delivery In Box
CLIQUE NA IMAGEM PARA IR ATÉ O SITE

Mestre Mania Viandas!

Mestre Mania Viandas!

Xis Mania: Sabores salgados e doces!

Xis Mania: Sabores salgados e doces!

O Blog Recomenda!

O Blog Recomenda!
Atende toda região!

Mais Lidos da semana

Mais lidas nos últimos 30 dias

Todas as postagens do Blog