A terapia ajuda sim pessoas em sofrimento mental que, por certos acontecimentos, desenvolveram algum tipo de conflito psíquico e precisam de ajuda para conseguir lidar com a sua angústia. Porém, se tratando principalmente da teoria psicanalítica, a terapia está a serviço do autoconhecimento. Com ela, podemos entender o significado de porquê agimos de certa forma e não de outra, porque temos certos desejos, por que evitamos certas coisas. Enfim, ela possibilita que aquilo que você ainda não tem consciência se torne consciente. Porém isso não se dá sem angústia, afinal, essas questões foram “esquecidas” por um motivo, não é mesmo?

Sustentar uma terapia não é uma tarefa fácil, o caminho é longo e difícil, porém a recompensa é gratificante. Assim, vemos que você não precisa estar em profundo sofrimento ou que acredite estar louco para procurar a terapia, basta o desejo de querer conhecer melhor quem você é e estar disposto a lidar com o que irá encontrar. Então, você está preparado para se conhecer?