Cuidados com a nossa visão e nossos olhos são essenciais, pois nosso olho é muito sensível a traumas e lesões. Abaixo serão listadas algumas medidas e cuidados importantes que devemos ter com os olhos:

- Não se deve passar as mãos nos olhos. Só de colocar a mão no olho podemos infectá-lo. A conjuntivite é exemplo de inflamação porque levamos a mão suja aos olhos. Por isso também devemos evitar passar toalhas no rosto. Assim como as mãos, elas podem levar a contaminação. O correto é usar lenço de papel.

- Coçar os olhos com muita força não é indicado e faz mal. É prejudicial à saúde dos olhos coçar com força, pode causar uma série de doenças, uma delas é na córnea, chamada ceratocone, que provoca uma mudança negativa na curvatura da córnea e visão baixa.

- Colírios não devem ser utilizados sem prescrição médica. O uso de colírios, incluindo os chamados lubrificantes, só devem ser feitos com recomendação médica. Alguns colírios utilizados de forma errada podem levar à cegueira.

- É fundamental ir ao médico anualmente para realizar exames oftalmológicos. O exame de prevenção é a única maneira de evitar os agravos de uma possível doença. Existem pessoas que costumam ir ao médico ocular só para saber o grau dos óculos, e não fazem um acompanhamento regular.

- Não é aconselhado comprar óculos de grau em feiras ou camelôs. Além da qualidade da lente ser inferior , o grau pode estar errado e causar desconforto visual e dores de cabeça.

- Uso interrupto do computador pode causar vista cansada, coceira, lacrimejamento e dificuldade para focalizar imagens. A visão é regulada por um músculo. Se a pessoa fica muito tempo usando a visão de perto ele fica trabalhando, contraído. Por isso, o recomendado é ter intervalos de uma em uma hora para descansar os olhos, além de manter uma distância de, pelo menos, 50 cm do monitor.

- Acompanhamento e consultas periódicas são essenciais. Problemas como miopia, astigmatismo e hipermetropia aparecem espontaneamente e prejudicam a visão. Esses erros de refração devem ser corrigidos adequadamente, pois caso contrário, podem causar cansaço visual, dor de cabeça e mal-estar. Para as pessoas que já conhecem seus problemas de visão ou que já passaram dos 40 anos, o ideal é fazer consulta a cada seis meses.

O médico Oftalmologista Leonardo Machado atende em Santiago nesta quinta-feira, na sexta e no sábado até o meio-dia. Ainda restam horários disponíveis em sua agenda. Consultas podem ser agendadas em seu consultório no Centro de Atenção Integrada a Saúde (CAIS), na Avenida Getúlio Vargas, 2393. As consultas podem ser marcadas pelos telefones (55) 3251-0457 ou 3251-2054. 

O médico é especializado em cirurgia do segmento anterior (córnea, catarata e conjuntiva), estrabismo e lentes de contato. Leonardo Machado atende particular e alguns convênios.

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