Você sabia que o tempo gasto em frente às telas afeta o desenvolvimento da criança? Já existem inúmeras pesquisas que mostram que, independentemente do conteúdo assistido, o uso do celular e da televisão deve ser inferior a 2 horas por dia, para que a linguagem, memória e atenção não sejam prejudicadas. 

Esse tempo em que as crianças passam em frente às telas pode não ser calculado por muitas famílias, mas já é alvo da atenção de muitos médicos e cientistas. Segundo especialistas, está cada vez mais claro o impacto do abuso dos aparelhos no desenvolvimento infantil. 

“A criança precisa interagir com objetos reais (brinquedos e pessoas)”, diz a pesquisadora da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Ana Lúcia Meneghel, que começou a estudar o tema após ver uma cena que a intrigou. “Uma criança em frente a um aquário mexia os dedinhos para o peixe aumentar.” O exagero, diz, pode causar atraso na construção de noções de localização, medida e estimativa. 

QUANTO E COMO CONTROLAR? 

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), crianças de 9 anos não devem usar as telas por mais de duas horas diárias. Já para as de 2 a 5 anos, o rigor é maior: até uma hora. E bebês com menos de 2 anos não deveriam ter contato... Quanto mais tempo de tela, menos exposta a criança vai estar a outras experiências importantes para construir sua arquitetura cerebral. 

Você sabia que 1 em cada 4 crianças, fazem uso abusivo da internet? Embora nem sempre signifique vício, o tempo de tela é um alerta importante para a dependência digital. Este problema atinge todas as idades, mas preocupa ainda mais entre crianças e adolescentes. Embora essa população possa ter consciência do que seria adequado ou ideal, não tem força biológica para exercer o controle. Então, preste atenção aos sinais de: irritação, falta de paciência e frustração quando os eletrônicos são retirados, pois estes podem ser indicativos de que o tempo saudável de uso acabou. 

Seguem algumas dicas: 

1) Independentemente do tipo de tela, fique atento ao tempo de exposição de seu filho. A TV abafa o pensamento consciente porque as imagens se sucedem muito rapidamente. Não dá para pensar em cada uma. 

2) Evite o contato pouco antes do sono ou durante as refeições. A tela dificulta que o cérebro receba estímulos sobre sabor, textura... Assim, a noção de saciedade fica prejudicada. 

3) Nos momentos de acesso aos equipamentos, esteja junto - o tempo nas telas não precisa ser solitário. Jogar videogame com as crianças ou comentar os filmes amplia as interações, importantes para o desenvolvimento infantil. 

Por último, mas não menos importante, experimente você, se desligar do celular por algumas horas. Pais hiperconectados têm mais dificuldade em propor aos filhos que eles fiquem sem as telas. 

Fontes: UNICAMP; SBP; PUC-SP; USP; UFRJ. 

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