Drª Karine Peixoto reforça a importância dos cuidados com a saúde masculina!

Drª Karine Peixoto reforça a importância dos cuidados com a saúde masculina! Postado sexta-feira, 7 de novembro de 2025 ás 17:09

Quando falamos em novembro, muitos já lembram da campanha mundial de combate ao câncer de próstata (Novembro Azul). Mas a saúde masculina vai muito além de exames físicos. Assim como olhamos para o câncer de mama em outubro, precisamos, sim, olhar para a saúde física dos homens – mas também para algo frequentemente ignorado: a saúde mental.

No Brasil, quase 19 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade e depressão, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). E entre esses milhões, muitos são homens que, por pressões sociais e culturais, sentem-se obrigados a parecer “fortes” e “invulneráveis”, evitando demonstrar qualquer vulnerabilidade.

O Silêncio na Saúde Masculina

Essa cultura do silêncio e da autossuficiência pesa na saúde dos homens, que frequentemente sofrem em silêncio. A ideia de que buscar ajuda é “fraqueza” impede que muitos procurem apoio psicológico e emocional, o que pode agravar ainda mais essas condições com o passar do tempo. Por isso:

– Promover um diálogo aberto sobre saúde mental é importante para quebrar esse tabu que prende tantos homens em um ciclo de sofrimento.

– Encorajar conversas francas e espaços de escuta cria um ambiente onde todos se sentem mais à vontade para falar sobre seus desafios emocionais.

– Oferecer um espaço de escuta ativa, incentivar a terapia como uma ferramenta de autoconhecimento e compartilhar histórias reais de superação são formas de apoiar quem precisa de ajuda.

Quando procurar um psiquiatra?

Muitos homens enfrentam sintomas como irritabilidade, cansaço extremo, falta de motivação, insônia e alterações no apetite sem perceber que podem estar lidando com quadros como depressão, ansiedade ou transtornos relacionados ao estresse. Quando esses sintomas persistem e interferem no dia a dia, é hora de procurar ajuda especializada.

Principais questões tratadas na psiquiatria masculina

Depressão: Pode se manifestar de forma silenciosa, com sintomas como desânimo, baixa autoestima e isolamento social.

Ansiedade: Inclui preocupações excessivas, tensão muscular, dificuldade de concentração e crises de pânico.

Transtornos relacionados ao estresse: O acúmulo de responsabilidades, cobranças sociais e profissionais pode desencadear crises.

Uso abusivo de álcool e outras substâncias: Muitas vezes usado como “válvula de escape”, pode se tornar um problema sério.

Disfunções sexuais de origem emocional: Como falta de libido, impotência e dificuldades de relacionamento.

Saúde mental é autocuidado!!!!!

Cuidar da saúde mental não é um sinal de fraqueza é um ato de coragem e autocuidado.

Sou Karine, atuo como médica psiquiatra e estou aqui para ajudar você. Não fique na defensiva, acelere na prevenção: Me procure pelo WhatsApp (55) 9.9985-6280 para agendarmos um horário para você!