Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de mama é o segundo tipo mais frequente do mundo e o primeiro entre as mulheres. Estimam-se 57.120 novos casos para 2014. Este tipo de câncer apresenta bom prognóstico quando detectado precocemente.

Insistir para que todas as mulheres ao nosso redor conheçam seus corpos e assim possam identificar qualquer alteração em suas mamas é o nosso objetivo, principalmente no mês de Outubro. Em muitos casos, a prevenção do câncer de mama não é observada na maioria das mulheres, principalmente na população mais carente, aonde a informação não chega com frequência.

O que às vezes muitas mulheres não sabem, é que a detecção inicial do câncer de mama, pode ser realizada em casa mesmo, com o autoexame das mamas. Sempre que se sentirem confortáveis para tal, seja no banho, troca de roupa etc; independente de sua idade a realização do autoexame é bem vinda.

Como mostra a figura abaixo, o autoexame é de fácil realização e contém apenas quatro passos:


Além disso, orientar que mulheres de 50 a 69 anos façam a mamografia de rastreamento pelo menos a cada dois anos (quando não há sintomas ou sinais). 

Porém, se na família de uma mulher houve casos de câncer de mama ou até outros tipos, é interessante que ela se conscientize da necessidade de realizar exames uma vez por ano, levando em consideração que ela pode ter maiores chances de desenvolver o câncer, apesar de sua idade, lembrando que o CA de mama em mulheres mais jovens é mais agressivo. 

Sinais e sintomas: 

– Nódulos em qualquer região da mama, axila ou pescoço com aparência fixa, endurecidos e, geralmente, indolores; 

– Áreas avermelhadas ou retraídas; 

– Vazamento espontâneo de liquido por um ou ambos os mamilos; 

– Alterações no bico do peito; 

– Mudanças no aspecto da pele (casca de laranja e/ou ondulações). 

Algumas formas de prevenir o aparecimento do câncer de mama – e outras diversas doenças: 

– Praticar atividade física regularmente; 

– Alimentar-se de forma saudável; 

– Manter seu peso corporal adequado; 

– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e drogas; 

– Amamentar; 

– Evitar exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X). 

- Ter 7 à 8 horas de sono pela noite 

Estima-se que até 30% dos casos de câncer de mama possam ser evitados ao se levar uma vida mais saudável e orientada. 

A reabilitação fisioterápica é de extrema importância em todos os casos de CA de mama, iniciando no pré-operatório, com o objetivo de preparar os tecidos e as articulações da cintura escapular e prevenir possíveis complicações, passando pelo pós-operatório, e estendendo-se até a fase clínica da paciente para promover uma adequada recuperação funcional, com exercícios específicos, mobilizações e técnicas complementares, consequentemente propiciar melhor qualidade de vida às mulheres mastectomizadas. 

Realize o autoexame das mamas independente da sua idade e previne-se. Abrace a campanha Outubro Rosa!

Leitores no Site

O Blog no Facebook

Porquê ficar em casa em Santiago?

Porquê ficar em casa em Santiago?

Whats da Vigilância (Coronavírus)

Whats da Vigilância (Coronavírus)

CoronaWhats em Santiago!

CoronaWhats em Santiago!

Farmácia Básica por WhatsApp

Farmácia Básica por WhatsApp

Atendimentos de Saúde!

Atendimentos de Saúde!

Seguir por email

Vereador Eleito - Gestão 2017-2020

Vereador Eleito - Gestão 2017-2020

Rafael Nemitz Eventos

Rafael Nemitz Eventos

Kayo e Jana Fotografia

Advocacia de Qualidade!

Advocacia de Qualidade!

Basic Store em novo endereço!

Basic Store em novo endereço!

Churrascaria Prodócimo

Churrascaria Prodócimo

Culinária Japonesa em Santiago

Culinária Japonesa em Santiago
Cardápio disponível ao CLICAR NO ANÚNCIO!

Imembuí Microfinanças

Psicologia nas Redes Sociais

Psicologia nas Redes Sociais
Acompanhe Caroline Antolini no Face e Instagram

Novidade Médica em Santiago

Novidade Médica em Santiago

Life Clínica Médica e Estética em Santiago!

Life Clínica Médica e Estética em Santiago!

Vida Sonora em novo endereço!

Vida Sonora em novo endereço!

Cebola e Salsa. Prove!

Cebola e Salsa. Prove!

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Guindastes Campanher

Guindastes Campanher

Farmácia Agafarma em Santiago!

Farmácia Agafarma em Santiago!

Sorrifácil Santiago

Madalosso Gás e Água

Fasp Art Alimentos, Buffet e Decoração

Fasp Art Alimentos, Buffet e Decoração

Previne Cursos e Treinamentos

Previne Cursos e Treinamentos

Escológica Educação Infantil

Escológica Educação Infantil

Mais Lidos da semana

Mais lidas nos últimos 30 dias