Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de mama é o segundo tipo mais frequente do mundo e o primeiro entre as mulheres. Estimam-se 57.120 novos casos para 2014. Este tipo de câncer apresenta bom prognóstico quando detectado precocemente.

Insistir para que todas as mulheres ao nosso redor conheçam seus corpos e assim possam identificar qualquer alteração em suas mamas é o nosso objetivo, principalmente no mês de Outubro. Em muitos casos, a prevenção do câncer de mama não é observada na maioria das mulheres, principalmente na população mais carente, aonde a informação não chega com frequência.

O que às vezes muitas mulheres não sabem, é que a detecção inicial do câncer de mama, pode ser realizada em casa mesmo, com o autoexame das mamas. Sempre que se sentirem confortáveis para tal, seja no banho, troca de roupa etc; independente de sua idade a realização do autoexame é bem vinda.

Como mostra a figura abaixo, o autoexame é de fácil realização e contém apenas quatro passos:


Além disso, orientar que mulheres de 50 a 69 anos façam a mamografia de rastreamento pelo menos a cada dois anos (quando não há sintomas ou sinais). 

Porém, se na família de uma mulher houve casos de câncer de mama ou até outros tipos, é interessante que ela se conscientize da necessidade de realizar exames uma vez por ano, levando em consideração que ela pode ter maiores chances de desenvolver o câncer, apesar de sua idade, lembrando que o CA de mama em mulheres mais jovens é mais agressivo. 

Sinais e sintomas: 

– Nódulos em qualquer região da mama, axila ou pescoço com aparência fixa, endurecidos e, geralmente, indolores; 

– Áreas avermelhadas ou retraídas; 

– Vazamento espontâneo de liquido por um ou ambos os mamilos; 

– Alterações no bico do peito; 

– Mudanças no aspecto da pele (casca de laranja e/ou ondulações). 

Algumas formas de prevenir o aparecimento do câncer de mama – e outras diversas doenças: 

– Praticar atividade física regularmente; 

– Alimentar-se de forma saudável; 

– Manter seu peso corporal adequado; 

– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e drogas; 

– Amamentar; 

– Evitar exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X). 

- Ter 7 à 8 horas de sono pela noite 

Estima-se que até 30% dos casos de câncer de mama possam ser evitados ao se levar uma vida mais saudável e orientada. 

A reabilitação fisioterápica é de extrema importância em todos os casos de CA de mama, iniciando no pré-operatório, com o objetivo de preparar os tecidos e as articulações da cintura escapular e prevenir possíveis complicações, passando pelo pós-operatório, e estendendo-se até a fase clínica da paciente para promover uma adequada recuperação funcional, com exercícios específicos, mobilizações e técnicas complementares, consequentemente propiciar melhor qualidade de vida às mulheres mastectomizadas. 

Realize o autoexame das mamas independente da sua idade e previne-se. Abrace a campanha Outubro Rosa!

APP de Mobilidade Urbana 287 Driver

APP de Mobilidade Urbana 287 Driver

Siga o Blog no Facebook!

Rádio Nova Pauta

NPExpresso: Portal de Notícias e Jornal Impresso!

Ribeiro Filho Advocacia e Consultoria

Ribeiro Filho Advocacia e Consultoria
AGORA EM NOVO ENDEREÇO!

CLICK ACESSÓRIOS em Santiago!

Especialista em Direito de Família!

Giraffas Santiago

Eletroos Engenharia e Energia Solar!

Damian Center Lar

Compre no Damian sem sair de casa!

Restaurante Cantina Damian!

Designer Gráfico Grabriel Bueno

Rotero Produtora: Fotografia e Vídeo!

Rotero Produtora: Fotografia e Vídeo!

Darlan Ferrari Fotografia

Darlan Ferrari Fotografia

A melhor sonorização de Santiago e região!

A melhor sonorização de Santiago e região!
Fone/Whats (55) 9.9664-4188

Florybal Santiago

Florybal Santiago

Clínica Life!

Clínica Life!

Coloproctologia e Colonoscopia em Santiago!

Coloproctologia e Colonoscopia em Santiago!

A Top Car agora é PAMPEIRO!

3e Gestão de Pessoas

Culinária Japonesa em Santiago

Culinária Japonesa em Santiago
Cardápio disponível ao CLICAR NO ANÚNCIO!

Delícias santiaguenses: Pão de Forma!

Delícias santiaguenses: Pão de Forma!

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Xeque Mate Monitoramento e Segurança

Mais Lidos da semana

Mais lidas nos últimos 30 dias