Na matéria de hoje eu quero te ajudar a entender para que serve a psicologia na elaboração do sentido para a sua vida.

Não existe pergunta tão complicada quanto tentar definir o que é o “sentido da vida”. Primeiro por ser individual, segundo por depender de circunstâncias de cada um como idade, capacidade financeira, estrutura familiar, enfim...

E é por isso mesmo que muitas são as pessoas que, ao tentar dar respostas a essa pergunta sentem um profundo vazio existencial.

Quando questiono isso aos pacientes o que vêm é uma reflexão inicial: O que é para mim o sentido da vida se a única coisa que eu faço é trabalhar, se todos os meus dias são uns iguais aos outros e se, na verdade, não encontro sentido para nada que está ao meu redor?

Essa é uma questão profundamente humana! Somos o único ser no mundo capaz dar sentido para as coisas, somos o único com percepção de que a vida, uma hora, vai acabar. Um gato, um cachorro, ou qualquer outro animal não tem essa noção.

Quanto mais se humaniza mais você é provocado em encontrar um propósito, em assumir uma responsabilidade para si mesmo e para com os demais. Assim, quando temos claro um “porquê”, conseguimos começar a enfrentar todos os “como”.

Está vivendo sem sentido? Então vou te orientar brevemente...

Viva com decisão: Estar decidido a conseguir determinada coisa, a superar qualquer obstáculo e a lutar pelo que deseja em cada momento, por menor que seja, ajudará a ter claros seus propósitos de vida em cada fase da vida. Se o seu objetivo for apenas acordar, trabalhar com algo que detesta, se alimentar mal, voltar à atividade detestável, retornar para uma casa que não sente como lar e dormir atordoado de angústias e ansiedade, então para que serve sua vida?

Está passando por sofrimento? Se você for capaz de encontrar um propósito, o sofrimento não será somente suportável, vai se transformar em um verdadeiro desafio gerador de energia. Para muitas pessoas, e para muitos que atendo, o sofrimento passa a ser um trampolim para que a pessoa possa viver melhor no momento seguinte.

Não estou dizendo que você deve negar o sofrimento ou acelerar processos normais de sofrimento como o do luto e da tristeza por determinadas situações da sua vida, estou dizendo que há valor positivo em tudo que lhe acontece, inclusive na dor. E isso não te faz alguém bobo que vive de gratidão vazia, essa força não vem de algo que você pensa, vem de algo que você se torna.

Entenda: Muitas vezes a vida não é justa! Muitas vezes você poderá se esforçar até a exaustão, investir tempo, energia, emoções e dar o seu máximo e… no entanto, o destino pode trazer um irônico revés e todo esforço, todo sonho e desejo podem escorrer pelos seus dedos.

Mas a verdade é que não podemos mudar o que está acontecendo, podemos apenas mudar nossa atitude em relação a essas circunstâncias. O sentido da vida não se pergunta, se sente!

Pode ser que hoje em dia você esteja se sentindo sem sentido para viver e eu quero te ajudar a se reconectar com aquele é o seu centro, que é o que apenas você pode viver, reorganizar sua biografia e sentir que sua vida vale a pena!