Poucas pessoas sabem, mas a ergonomia já está em pauta há pelo menos 50 anos. Ela foi criada para demonstrar cientificamente as consequências que existiam para os trabalhadores ao realizarem suas tarefas. Hoje, ela evoluiu, e busca, também, procurar soluções para ajudar as pessoas tanto para quem trabalha sentado ou de pé, é importante entender quais são os fatores que influenciam na saúde do trabalhador, a fim de preservar sua integridade.

Movimentos repetitivos, esforço físico intenso e postura inadequada geram desde tensão e dores musculares até problemas maiores, como lesões, o que pode levar ao afastamento do funcionário, ao absenteísmo, a processos judiciais entre outros problemas.

Para evitar os desconfortos dentro e fora do ambiente de trabalho e proporcionar uma maior produtividade, é preciso trabalhar alguns movimentos específicos, e é essa a função do fisioterapeuta. Nós avaliamos, prevenimos e tratamos as lesões ocasionadas pelas atividades feitas durante a jornada de trabalho, através de exercícios ergonômicos, biomecânicos e atividade física laboral. 

O fisioterapeuta também é responsável por promover programas que previnem acidentes, além de realizar readaptações de funcionários afastados por patologias ergonômicas ao retornarem a rotina do trabalho. 

As atribuições do Fisioterapeuta do Trabalho são: 

- Prevenir de desconfortos ou queixas músculo-esqueléticas nas atividades laborais;

- Promover palestras de capacitação, conscientização e treinamento preventivo de doenças;

- Avaliar a postura e analisar a biomecânica das tarefas, promovendo a adequação da postura para melhor desempenho; 

- Realizar orientações posturais e ergonômicas aos trabalhadores; 

- Fazer o tratamento das patologias e lesões que se instalaram; 

- Desenvolver programas de ginástica laboral; 

- Realizar programas coletivos, que diminuem os riscos de acidente de trabalho;

- Incentivar a pratica de exercícios físicos.

Além disso, as atividades diminuem o nível de estresse, o sedentarismo e evita lesões por esforço repetitivo (LER) e outras doenças, como, osteoartrose, hipercifose, hiperlordose, hérnias de disco, entre outras. Se as dores persistirem, procure um especialista.