O Janeiro Branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. O mês de janeiro foi escolhido porque é onde todos estão mais focados em resoluções e metas para o ano novo.

Fomentar uma cultura voltada para a saúde mental é um desafio e é por isso mesmo que o janeiro foi eleito como o mês de falarmos sobre isso.

É crucial falarmos sobre, mas não por que eu considere, ou então porque as pessoas que buscam ajuda encontram profissionais que os acolhem, mas pelo fato de que ainda hoje muitos amigos e familiares de quem está em sofrimento consideram a vida emocional como "bobagem".

É como se bastasse você beber álcool, fazer farra e os problemas se afastariam. Negar a realidade dos fatos encontrando formas de aliviar o sofrimento normalmente é o pior caminho, uma hora a conta vem...

Verifico na prática diária do consultório que o desafio nem é mais o das pessoas pedirem ajuda pra lidarem com seus conflitos, mas sim o de possuir um ambiente acolhedor, encorajador, repleto de amor e união familiar.

Dizer para o seu próximo que há pessoas piores ou que ele deveria "deixar" disso porque a vida dele é boa só faz ele sofrer ainda mais, só que em silêncio.

Minha maior preocupação hoje, no mês em especial, é justamente o "deixa disso", o descuido e o abandono afetivo. 

Você pode agir hoje e cuidar da pessoa que você ama pra já! Se você está tentando e não sabe mais o que fazer, busque ajuda! Um profissional vai lhe ajudar a encontrar esse caminho.

Na sexta, no Blog Rafael Nemitz, o Janeiro Branco foi tema de uma live que envolveu também a Segurança Pública. Confira: