Preciso de um Psicólogo? Postado quinta-feira, 6 de maio de 2021 ás 02:34

Artigo do psicólogo e mestre em psicologia, Dr. Vilson Salbego, que atende na Policlínica PAS, em Santiago.


Essa semana estava fazendo uma vídeo chamada com um amigo administrador de outra cidade e ele me fez essa pergunta: Será que eu preciso de um psicólogo? E isso me inspirou a escrever o artigo de hoje. Então vamos lá!

Quando buscar um psicólogo?

É indicado buscar um psicólogo quando sentir sintomas frequentes e incontroláveis de medo, tristeza, ansiedade, angústia, raiva, desanimo, depressão, sinais esses que não melhoram com o passar dos meses, então quando se sentir assim, quanto antes você buscar atendimento psicológico melhor!

Como é a primeira consulta?

O psicólogo fará uma avaliação e indicará estratégias que poderão te auxiliar a passar por esta fase difícil mais rápido. O tratamento psicológico consiste em ajudá-lo a se libertar de algumas circunstâncias e sentimentos, entender a causa da dor intensa, superar suas mágoas e vitimizações e, principalmente, lhe ajudar a impedir que esse estado se torne mais intenso ao longo do tempo. O farol de um psicólogo deve te guiar para o seu viver melhor, com as circunstâncias que você tem, criando condições melhores, para viver ainda melhor.

Um psicólogo pode me ajudar?

Eu costumo dizer que muita gente não precisa de terapia e é verdade. Mas também tem muitas pessoas que precisam entender o que acontece em seu interior e tomar decisões que antes se sentiam incapazes. É como se o psicólogo te ajudasse a encontrar a sua força, percebendo que chegou a hora de fazer algo por si próprio. Ele será para você um facilitador deste processo de autoconhecimento.

9 sinais frequentes que você precisa procurar um Psicólogo

- Quando você sente uma raiva intensa de si mesmo e do mundo ao seu redor, acarretando em um isolamento defensivo. Ou seja, os outros lhe ferem e você busca ferir os outros de forma que amenize sua dor, mas não é eficaz;

- Quando você tem chorado demais, muitas vezes sem um motivo ou causa aparente. O choro é descarga emocional e depender de qualquer tipo de descarga é sinal de desorganização interna;

- Aperto no peito e sente-se sempre deprimido, desanimado e sem vontade para o que antes era comum para você como sair com amigos, passear, fazer um churrasco no domingo com a família;

- Sente-se constantemente cansado, irritado e ansioso. Para esse sinal ser anormal você deve identificar que está perdendo o controle dessas situações. Sentir cansaço, irritação e ansiedade em níveis não prejudiciais é uma coisa, se prejudicar e prejudicar quem convive com você por descontrole é outra;

- Sua autoestima está sempre baixa seguida de sentimentos de inutilidade e incapacidade. Essa situação tem chego imensamente para mim no consultório e não o discurso do amor próprio e da autoimagem que vai te ajudar a sair disso. Você precisa encontrar a sua força!

- Dificuldade de concentração, prejudicando no seu trabalho e nos seus relacionamentos;

- Um sentimento de tristeza contínuo. Esse contínuo deve ser aí de umas duas semanas todos os dias sem que você consiga se animar para o cotidiano;

- Dificuldades nos relacionamentos pessoais ou profissionais. Você não sente vontade e se isola por que o mundo parece chato demais;

- Procrastinação, você deixa tudo para depois. Você não vai viver bem assim!

Gostou do artigo e está em busca de psicólogo? Acione o Dr. Vilson Salbego, a qualquer momento, pelo fone/whats (55) 9.8151-5910. Acompanhe também o profissional no Instagram, onde ele está sempre publicando novidades e interagindo com seus seguidores e pacientes.

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