Saúde mental: Atividades sociais e o pós-pandemia!

Saúde mental: Atividades sociais e o pós-pandemia! Postado sábado, 23 de julho de 2022 ás 16:39

A psicóloga santiaguense Milene Flôres tem consultório em Santa Maria mas também faz atendimentos pela internet. É psicóloga clínica, terapeuta de casal e psicanalista em formação. Siga a profissional no Instagram.

Que o contexto vivido na pandemia mexeu com todos nós não é novidade para ninguém, o que de fato é novo são as experiências, ou melhor sensações que estamos sentindo nesse retorno as atividades, sendo elas do trabalho ou de eventos sociais. Pois bem, ficamos torcendo para o retorno “normal” das nossas vidas, ansiosos por esse momento, mas agora que isso esta acontecendo parece não ser da forma planejada ou esperada?

Calma, não é só você que esta com essa sensação de dificuldade ao retomar as atividades!

Essa ansiedade social ocorre, pois, por mais que estejamos retomando as atividades normais a pandemia ainda não acabou, vivenciamos um risco a saúde altíssimo que gerou um trauma muito grande, que obviamente vai influenciar diretamente na retomada das atividades. Um sintoma muito comum desse mundo pós pandemia é a ansiedade, é sobre ela que vamos falar.

Infelizmente o normal que tanto almejávamos pós pandemia não é o normal que estamos vivenciando e isso gera inúmeras incertezas, como somos diretamente afetados pelo meio social ao qual estamos inseridos, isso gera em nós sintomas manifestando-se através da famosa ansiedade.

Apesar de falarmos sobre a ansiedade de forma geral é importante salientarmos que para cada pessoa a ansiedade irá se manifestar de uma forma, por isso é tão importante o acompanhamento de um profissional capacitado para auxiliar nessas questões. O importante aqui é você conseguir observar a sua necessidade de buscar ajuda e não deixar a situação chegar no limite. É possível conviver com a ansiedade sem que ela te impeça de fazer aquilo que é importante para você, basta você aceitar que precisa de um auxilio profissional.

E você tem sentindo essa ansiedade pós pandemia?